En artículos anteriores se mencionaba un poco la importancia de mantenernos "socialmente activos" como una de las recomendaciones para mantener en forma nuestro cerebro. Así que en esta "primera parte", vamos a tocar un poco más a fondo el porque de su importancia, y en una segunda entrega, profundizaremos en los "cuidados" que hay que tener, porque como dice aquella frase, no importa solo la cantidad, sino la calidad. Empecemos mencionando un estudios relacionado donde se presentaba dos situaciones: Situación Nº 1: Una rata (cuando no!) en una jaula donde se le ...

En este articulo, quiero invitar a la reflexión/inspiración, abordando ciertos ejemplos donde se demuestra la increíble capacidad de nuestra mente, el poder de la mente. Un ejemplo de estos casos podría ser Rudgier Gamm que consiguió logros de cálculos matemáticos increíbles Human Calculator También llamado "Human Calculator".  Tiene la habilidad mental de calcular (o memorizar) complejos números matemáticos en su cabeza a la edad de 21 años. También puede hablar al revés con oraciones completas y palabras, y calcular fechas de calendarios. Sus habilidades ...

Probablemente la droga más usada para mejorar nuestra concentración, eliminar el cansancio y lograr así estudiar durante más horas la noche (o noches?) anterior a un examen. Analizaremos en este articulo, que es la cafeína, su modo de actuación, sus pros y contras en su uso, y como lograr usarla correctamente a nuestro favor para cuando necesitemos un extra de energía y concentración y no nos termine jugando en contra . Qué es? " La cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas, sólido cristalino, blanco y de sabor amargo, que actúa como una droga psicoactiva ...

Cuando tenemos la voluntad y ganas de empezar a realizar ciertos ejercicios y/o actividades que nos ponga a trabajar el cerebro, podemos llegar a dudar de si esa clase de tarea tiene las "cualidades" necesarias para considerarse "neurobica" y que elementos tiene que "rodear" a un buen plan de ejercicio. Veamos algunos elementos necesarios que debe tener esa actividad para asegurarnos que le daremos un buen desafió a nuestro cerebro. Tu cerebro necesita un verdadero desafió Para alcanzar el mayor beneficio, la actividad necesita ser desafiante e ir aumentando su dificultad a medida ...

“Los años no pasan en balde” solemos escucharles a nuestros mayores, que obviamente no tienen -por una estado generacional-, tanto contacto como nosotros con la PC, con Internet. También solemos leer que “el paso del tiempo”, hace que el ser humano, se vaya olvidando poco a poco de las cosas, esta afirmación también sería una verdad a medias, puesto que la edad es un factor bastante importante, pero no determinante. Así, los estudios que, últimamente, se están realizando nos demuestran que el paso inexorable del tiempo no es la única causa que provoca los olvidos en las ...

Jugar juegos de guerra y resolver Sudoky podría tener el mismo efecto que mantenerse en contacto usando Facebook, acorde a la Dr. Tracy Alloway. Pero los "mensajes de texto", del micro-blogging de "Twitter" y mirar videos de Youtube contribuiria a debilitar la memoria de trabajo ("working memory"). La memoria de trabajo, corresponde a la habilidad de recordar la información almacenada (para el uso "inmediato") y usarla. Los videos juegos que requieran la planificación y la estrategia, pueden entrenar tu memoria de trabajo, cree la Dr. Alloway. "No estoy diciendo que sea ...

Se registran entre los adultos jóvenes y obedecerían a un ritmo de vida estresante Ejercitar la memoria, mejorar la calidad de la alimentación, practicar actividad física y descansar adecuadamente, son algunos de los factores que, en adultos jóvenes, evitan los problemas de memoria, según concluyen los últimos estudios médicos. La recomendación surge luego de que se detectara un continuo aumento de las consultas respecto a las fallas de memoria en jóvenes y jóvenes adultos, un problema que antes estaba casi reservado a la tercera edad. Los tiempos acelerados ...

Un muchacho Iraqui de tan solo 16 años que vive en Suecia ha logrado resolver un puzzle matemático que ha estado inconcluso por más de 300 años. En solo cuatro meses, Mohamed Altoumaimi a encontrado una formula para explicar y simplificar los números Bernoulli, una secuencia de cálculos. "Al principio cuando se lo mostré a mis maestros, ninguno de ellos pensó que la formula que había escrito realmente f funcionara" El tomo contacto con profesores de la Universidad Uppsala, una de las instituciones top de Suecia, para que chequeara su trabajo. Después ...

Ayuda a mejorar tu propio idioma: Este en un principio puede resultar un poco llamativo. Pero al ser una persona que solo habla un idioma no tienes ninguna base de comparación, solo sabes tu idioma. En diferentes lenguajes la misma idea es expresada de diferentes maneras. Aprender otro idioma te ayudará a entender mejor los verbos, preposiciones, y todas las demás cosas que forman parte de un lenguaje. Con el tiempo te encontraras hablando y escribiendo de manera más creativa. Esta es la razón de porque muchos grandes escritores y poetas son estudiantes de varios ...

Poseer un alto grado de inteligencia nos puede ayudar en ciertos aspectos de nuestras vidas. Existen inteligencias que fueron reconocidas por todo el mundo como por ejemplo, la de Wagner quien descollaba por su manera clara de ver las cosas en temas musicales, la de Picasso genio indiscutido como pintor, Beethoven, de quien se hacían chistes acerca de su torpeza, pero quien fue igualmente excepcional en lo que hacía. De esa manera muchos inteligentes destacados a través de la historia, todos con una conclusión muy cierta que un día leí "se sugiere adicionalmente que para adquirir ...