La percepción que tengas sobre ti mismo, tiene un impacto enorme de cómo los demás te perciben a ti. Cuando mayor sea la confianza en ti, mayor serán las chances que tengas de salir con éxito.
Aunque algunos de los factores que afectan el auto confianza pueden estar fuera de tu control, hay formas de construir esa confianza. Usando estas estrategias puedes desarrollar la actitud necesaria para alcanzar tu máximo potencial.
Construyendo esa confianza
Vestirse elegante y con estilo
Aunque la ropa solo sea un complemento y no haga en si al hombre, ciertamente tiene un efecto de cómo te sientes a ti mismo, y los demás.
Cuando no luces bien, cambia la manera en la cual tú interactúas con otras personas. Usa esto para tu aventaja tomando cuidado personal de tu apariencia. En muchos casos, simplemente un pequeño detalle o cambio cómo por ejemplo afeitarse frecuentemente, usar ropa limpia, y estar con un rico perfume puede marcar la diferencia.
Camina a un ritmo mayor y/o con seguridad
Una de las maneras más simples de deducir u observar la conducta de una persona es examinar la manera que esta se mueva y/o camina.
Es un paso energético y autoritario? Las personas con confianza por lo general caminan a un ritmo un poco más ligero que lo común, además de mantener siempre la vista “arriba”.
Prueba incrementando la velocidad de tus pasos en un 15-20%, y fíjate como te sientes al hacerlo.
Curiosamente, también existen las personas que van a un paso relativamente lento, demostrando que están muy “tranquilos” y al control de la situación, con lo cual ellos también pueden denotar autoridad y confianza.
Buena postura
Similarmente como sucede con la forma de caminar, una buena postura impone cierta personalidad (además de que tu columna te lo agradecerá).
Es algo que puede llevar su tiempo, y parecer un poco molesto o forzado al principio, pero es algo que vale la pena intentarlo. Lógicamente no lo hagamos totalmente exagerado, simplemente es cuestión de “enderezarnos” un poco.
No te olvides que si siempre tuviste una mala postura, y empezar a corregirla, el impacto será mayor, además lograrás tener algunos cm. más de altura “gratis”.
Prueba sentarte en frente de todo
En la escuela, oficina, conferencias, etc., las personas por lo general suelen sentarse hacia el fondo debido a su poca confianza, o temor al ser “observados/notados”. Si sos uno de ellos, es tiempo de que cambies de actitud, y al menos por un tiempo, sientas lo que es estar en el foco de atención y superarlo sin problemas.
También se le puede agregar, el hecho de ser mas activo y participativo en las charlas, independientemente de la ubicación donde estés sentado.
Ejercita tu cuerpo
Ya explicábamos en el primer punto la importancia que puede tener la apariencia que damos hacia el exterior con nuestra ropa. Bueno, la parte física de esa imagen también contribuye para bien o para mal.
Si estas “fuera de forma”, te sentirás inseguro, poco atractivo, y menos energético.
Hacer un poco de ejercicio peridiocamente, no solo entrenaremos nuestro cuerpo, sino también nuestra disciplina, y nos sentiremos mejor al final de cada sesión, por la liberación de endorfinas.
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