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Ejercicios de ojos para aumentar la memoria







Un nuevo estudio realizado por el Dr. Andrew Parker de la Universidad Metropolitana de Manchester descubrió que mover los ojos de lado a lado por 30 segundos cada mañana podría incrementar tu memoria en un 10% promedio.

El presento a 102 estudiantes universitarios con grabaciones de una voz masculina leyendo 20 listas de 15 palabras. Los sujetos le fueron dados una lista de palabras y le pidieron que seleccionaran aquellas que habían escuchado. En promedio, los estudiantes que han movido sus ojos de lado a lado tuvieron una performance un 10% superior que el resto. Movimientos de ojos de arriba abajo no tuvieron ningún tipo de impacto en la memorización.

De acuerdo a Parker, también podría mejorar la precisión de la memoria, o reducir “falsos” recuerdos.

Porque podrían los ejercicios de ojo mejorar la memoria? El Dr. Parker explica:

Movimientos de ojos horizontales tiene referencias de incrementar la comunicación entre el hemisferio izquierdo y derecho del cerebro.

¿Qué te parece implementar esta rutina diaria? Cuidado con marearte!  :)

Aunque lo veo un poco difícil tal vez de notar un 10% de incremento de mejora en algo.

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