La importancia de saber de que nivel partimos
A todos nos gusta “ser mejores” y evolucionar en ciertas áreas de nuestra vida.
Si nos referimos a la parte física, tal vez queramos tener músculos más grandes y fuertes, bajar la grasa corporal, o tener mayor resistencia física.
Por suerte, en ese aspecto es relativamente fácil “medir resultados” ya que en la mayoría de los casos, solo nos hará falta un espejo y una balanza en condiciones. Pero que sucede cuando lo que queremos mejorar son nuestras habilidades mentales… ? Nuestra inteligencia ..?
Sabemos que la inteligencia es algo difícil de medir, al menos como algo “global”, ya que existen distintos tipos de inteligencia, y diferentes “test” para medir las mismas.
En esta área, donde se reportan resultados de lo más variado .. Es crucial llevar nota y tener bien en claro desde que nivel partimos, ANTES de empezar con nuestro entrenamiento cerebral.
Qué es lo que quieres mejorar?
La memoria ? La concentración y atención? Tus habilidades lógicas/matemáticas? La inteligencia fluida?
Anotar todo eso .. y hacer la correcta investigación de que tipo de ejercicios tiene un mayor impacto en esas habilidades en particular, crear una rutina, y seguirla durante varias semanas hasta empezar a sacar algunas conclusiones.
Se que es algo que puede dar algo de vagueza realizarlo, pero es la única manera de llegar a una buena conclusión de los beneficios que estamos sacando con los ejercicios, además de que eso nos ayuda a confiar más en la teoría de que la inteligencia puede ser aumentada (leer el articulo, de la creencia en la inteligencia), y entusiasmarnos para ponernos nuevos objetivos.