Hoy veamos algunos ejercicios de inteligencia emocional, cómo una breve introducción de su significado, como su importancia en la vida cotidiana. Por un largo tiempo, la gente creyó,  que el verdadero y único factor para que las personas alcancen sus objetivos era su coeficiente intelectual. Este es medido a través del cociente intelectual o lo que las personas comúnmente denominan IQ. Este es una medida de que tan "inteligente" es una persona, dependiendo del nivel de su habilidad para el análisis lógico y otros campos. Hoy en día la Inteligencia Emocional, es considerada ...

Seguramente en alguna ocasión, cuando hayamos enfrentando algúna situación conflictiva, nos habremos dicho a nosotros mismos "esa fue una decisión inteligente", "que respuesta inteligente he tenido", etc. Probablemente, sea debido a que tuvimos una respuesta "asertiva", o "Inteligencia Asertiva". La inteligencia asertiva es ese "tipo de inteligencia", que brilla cuando los conflictos o problemas afloran en nuestra vida diaria. Pensemos por unos instantes ... de que manera manejamos (o más bien respondemos) cuando estamos ante una situación de tensión o conflicto con otra ...

El "efecto mozart" es un mito urbano que ha venido dando vueltas por el mundo desde hace mucho tiempo. Se trata de una idea que dice que si una mujer embarazada le hace escuchar música de Mozart a su bebé mientras está dentro de la panza mejorará su inteligencia. Pero, ¿hay alguna ciencia detrás de esta idea? En 1993 se publicó un artículo en Nature que introducía el supuesto "efecto Mozart" a las masas. Allí el psicólogo Frances Rauscher había estudiado a 36 adolescentes mientras escuchaban la sonata en D-mayor de Mozart durante 10 minutos. También les había hecho escuchar ...

Ron White, de 35 años, está entrenando para una competencia que ningún norteamericano ha ganado jamás - el Campeonato Mundial de la Memoria, a realizarse este noviembre en Bahrain. White quiere que la gente reconozca que no es como Rain Man; le ha costado arduo trabajo llegar hasta donde está. Entrenamiento no tan básico Un antiguo empleado de ventas por teléfono, White, auto-apodado "Hombre de la Memoria" ha enseñado talleres y seminarios de entrenamiento mental por los últimos 15 años. En marzo ganó el Campeonato de la Memoria de los Estados Unidos en Nueva ...

El Journal of Neuroscience ha publicado este año una prueba científica según la cual el aprendizaje retrasa la formación de las lesiones cerebrales típicas del Alzheimer. El experimento, realizado por investigadores de Neurobiología y Conducta, de la Universidad de California y del Centro Médico Montefiore, de Nueva York (EEUU), se llevó a cabo en ratones transgénicos (modificados genéticamente para desarrollar Alzheimer). La prueba consistía en dejarlos en un tanque de agua del que no podían salir a menos que descubrieran una plataforma en la que podían hacer pie y ...

¿Quieres saber cuan ágil esta tu visión-memoria? Veamos, suponte que te mostramos varios números .. No trates de "leerlos" .. míralos como si estuvieras viendo un cuadro cuando aparecen .... Luego que desaparecen tendrás que poner en cada lugar el número que recordás empezando por el más bajo. Se entiende? No empezar hasta que tengamos buena idea como es el procedimiento. Listo? Reiteremos Nos pedirá teclear 'start', para empezar .... Aguardá y te aparecen una cuenta regresiva de 3, 2, 1 .... Aparecen los números ...... Rápido ...

Si sos a los que le da pereza entrenar la memoria de forma "casera", por suerte hoy en día existen numerosas alternativas de juegos online para hacer mas ameno el entrenamiento de memoria. El día de hoy comparto este juego llamado "Maestro de la Memoria", su nombre ya nos indica bastante cual es el objetivo del juego :D Cómo jugar a "Maestro de la Memoria": Se desplegará una secuencia de objetos en la pantalla Esta secuencia será mostrada durante algunos segundos (los cuales debemos aprovechar para memorizarla) Al pasar esos segundos, la secuencia númerica sera ...

A todos nos gusta "ser mejores" y evolucionar en ciertas áreas de nuestra vida. Si nos referimos a la parte física, tal vez queramos tener músculos más grandes y fuertes, bajar la grasa corporal, o tener mayor resistencia física. Por suerte, en ese aspecto es relativamente fácil "medir resultados" ya que en la mayoría de los casos, solo nos hará falta un espejo y una balanza en condiciones. Pero que sucede cuando lo que queremos mejorar son nuestras habilidades mentales... ? Nuestra inteligencia ..? Sabemos que la inteligencia es algo difícil de medir, al menos como algo ...

...¿Son los genes los que determinan la inteligencia?... Una serie de expertos ha sostenido durante años que la inteligencia -medida por el coeficiente intelectual (CI)- es más que nada un elemento heredado, por lo que las desigualdades cognitivas están escritas en el ADN y el ambiente sólo puede "apuntalar" a los más talentosos y "empujar" a los que no lo son. Sin embargo, un nuevo libro, publicado en marzo en Estados Unidos, plantea precisamente lo contrario. La provocadora tesis del sicólogo de la Universidad de Michigan, Richard Nisbett, en Intelligence and How to Get it: Why ...

Pareciera que los nuevos establecimientos dedicados a entrenar las facultades  mentales (brain gyms), esta teniendo buena aceptación, especialmente por parte de los "jubilados". Independientemente de que a veces nos podemos encontrar con estudios cientificos "contradictorios" al respecto, el brain fitness llego para quedarse, y se ve que la gente lo esta recibiendo con los brazos abiertos. La mayoría de los gimnasios mentales ofrecen a sus clientes ordenadores provistos de programas informáticos sencillos, que permiten entrenar las capacidades visuales, auditivas o de memoria, ...